De: Leo Cantú
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| 1.- |
Al levantarte toma dos vasos de agua para depurar las paredes del estomago. media hora antes del desayuno.
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Has 40 minutos mínimo de ejercicio para oxigenar la sangre, tonificar músculos y reactivar la energía, esto te proporcionara juventud.
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| 3.- |
Diez minutos de meditación diarias son excelentes para contrarrestar el estrés de la vida diaria.
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| 4.- |
Elimina de tu dieta diaria los tóxicos que manchan la piel que son: café, chocolate, té negro, embutidos, todas las bebidas de cola.
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| 5.- |
Limpiar tu cara mañana y noche diariamente con una crema adecuada a tu piel, acompañada de loción tonificante, seguida de una crema nutriente que contenga protección solar (para el día), para en la noche; crema nutriente.
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| 6.- |
Para el maquillaje diario; aplica una gotita de tu maquillaje con cantidad igual de crema humectante (sin grasa) para adelgazar el maquillaje y tu piel se vea fresca, sin capas pesadas de maquillaje.
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| 7.- |
Para reestructurar tu cabello de la pérdida de queratina, elastina, humedad por todos los químicos que usamos diarios: usa queratina pura.
Divide tu cabello en 5 piezas y aplícala, envolviendo cada una de ellas con papel aluminio transmitiendo calor con la secadora.
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| 8.- |
Para que tus ojos se vean expresivos, naturales y sin maquillaje y no quieres perder tiempo en las mañanas para arreglarte; aplica extensiones de pestañas del centro de los ojos hacia fuera, duran de 1 a 2 meses, dependiendo el cuidado. |
